De powerplate handleiding

Heb je zelf een powerplate gekocht? Fantastisch! Dit kan een begin zijn van een nieuwe periode in je leven waarin je weer lekker in je vel zit. Met de powerplate handleiding zal je ontdekken welke functies op de powerplate je allemaal kunt gebruiken. We raden je zeker sterk aan om de handleiding nauwkeurig door te nemen, zodat je maximaal kunt profiteren van alle aantrekkelijke functies en mogelijkheden van de powerplate.

Dvd met instructies bij de powerplate

Bij de powerplate wordt een dvd geleverd met instructies en trainingsoefeningen. Deze dvd zal een goede aanzet geven voor het ontwikkelen van je eigen optimale trainingsprogramma.

Begin rustig

We raden je aan om rustig te beginnen, en de frequentie van de trillingen op de powerplate slechts geleidelijk te verhogen. Begin gerust met drie keer per week een trainingssessie van 10 minuten op de powerplate uit te voeren. Door de intensiteit van de trillingen op je spieren, zal dit zeker voldoende zijn voor een goed resultaat.

En geniet gerust van de ontspannende massage van de trillingen met een lage frequentie.

Powerplate training met gezonde voedingstips

De beste resultaten op de powerplate behaal je door de trainingen te combineren met andere methoden, zoals gezond eten, voldoende lichaamsbeweging en ontspannende massages. Profiteer dus vooral van de extra bijlagen die bij de powerplate worden geleverd, en ga voor het optimale resultaat.

Handleiding Casada Powerboard 2.1

Dit is de handleiding van de Casada Powerboard 2.1

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Je kan deze tags gebruiken HTML

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>