Je kent de trilplaat wellicht van de sportschool. Elke sportschool heeft een trilplaat staan. De trilplaat is namelijk een effectief apparaat om spierpijn te verminderen en blessures te voorkomen. Maar je kunt een trilplaat ook thuis gebruiken. Dan hoef je niet naar de sportschool, maar kun je thuis dezelfde voordelen ervaren.

Waarom een trilplaat thuis?

Je gaat naar een sportschool om te trainen. Een trilplaat gebruik je juist vooral voor aanvullende of gerelateerde zaken.

Een trilplaat is bijvoorbeeld zeer effectief om:

  • Cellulitis tegen te gaan.
  • Pijn in de voeten en onderbenen te verhelpen.
  • Effectieve oefeningen te doen zonder spieren en gewrichten te overbelasten.
  • Blessures te voorkomen.
  • Je spieren een intensieve massage te geven.
  • Lichaam te ontspannen.
  • Bloeddoorstroming te verbeteren.
  • Gericht vet te verbranden.
  • (Weer) lekker in je vel te zitten

Je kunt dit in het comfort van je eigen huis doen. Je hebt al een zichtbaar resultaat wanneer je de trilplaat enkele keren per week gebruikt gedurende zo’n 30 minuten. Bijvoorbeeld ’s avonds voor het slapen gaan.

De trilplaat is dus geen fitnessapparaat voor een intensieve workout of het verbeteren van je conditie. De trilplaat helpt je wel bij het verhelpen van specifieke lichamelijke krachten. Dit apparaat werkt erg effectief door de zeer gerichte trillingen die door je lichaam naar je spieren worden gezonden.

De trilplaat in de sportschool of thuis?

Probeer het zelf eens: ervaar zelf de effecten van de trilplaat.

Bekijk hier de voordelen van de nieuwste Casada Powerboard 3.0 >>>

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Je kan deze tags gebruiken HTML

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>