Vergelijking trilplaten: Vibroshaper trilplaat, Power Maxx trilplaat en de Casada Powerboard

Vergelijking trilplaten: Vibroshaper trilplaat, Power Maxx trilplaat en de Casada Powerboard De trilplaat is reuze populair. Er zijn daarom verschillende type en merken trilplaten verkrijgbaar. Wat zijn de verschillen, kenmerken en voordelen van de belangrijkste trilplaten op de markt? In dit artikel vergelijken we de Vibroshaper, PowerMaxx en de Casada Powerboard. Zo kun je een […]

Voor wie is de powerplate niet geschikt?

Voor wie is de powerplate niet geschikt? De powerplate is een fantastisch apparaat, maar niet voor iedereen even geschikt. Voor wie is de powerplate niet geschikt? Lees hier hoe de powerplate werkt, en wat de voordelen van de powerplate zijn >>> Training op basis van trillingen op de powerplate Het is belangrijk om je te […]

Waar kun je het beste een powerplate kopen?

Waar kun je het beste een powerplate kopen? De voordelen van de powerplate zijn erg overtuigend. Waar kun je dus je eigen powerplate kopen? Ken je de voordelen van de powerplate nog niet? Lees hier de 7 fantastische voordelen van de powerplate >>> Online een powerplate kopen Wij kunnen je sterk adviseren om online een […]

Het echte powerplate effect

Het echte powerplate effect Met de powerplate kun je een snelle training ervaren door de intensieve multi-directionele trillingen. Door deze trillingen zullen je spieren samentrekken en weer ontspannen, en daardoor zal je een veel groter resultaat ervaren. Je spieren moeten harder werken om de balans te behouden op het trillende powerplate. Daardoor heb je zelfs […]

Powerplate handleiding

De powerplate handleiding Heb je zelf een powerplate gekocht? Fantastisch! Dit kan een begin zijn van een nieuwe periode in je leven waarin je weer lekker in je vel zit. Met de powerplate handleiding zal je ontdekken welke functies op de powerplate je allemaal kunt gebruiken. We raden je zeker sterk aan om de handleiding […]

Powerplate ervaringen van anderen

Powerplate ervaringen van anderen De powerplate is de afgelopen jaren razend populair geworden. Wat vinden anderen van de powerplate? Lees hieronder enkele sprekende powerplate ervaringen. Powerplate ervaring van Ruud (38 jaar) “Ik gebruik de powerplate sinds anderhalf jaar. Ik ben echt super blij met mijn powerplate, en had het veel eerder moeten kopen. Ik heb […]

Wat is de powerplate?

Wat is de powerplate? De powerplate is een trainingsapparaat dat zeer effectief spieren stimuleert en ontspant door middel van trillingen, steeds weer opnieuw, tientallen keren per seconden. Door op een powerplate te staan veroorzaken de trillingen van de powerplate een reflexspiercontractie in je spieren, wat ervoor zorgt dat de spieren in je lichaam ongeveer 30 […]

De trilplaat van de sportschool, maar dan thuis

Je kent de trilplaat wellicht van de sportschool. Elke sportschool heeft een trilplaat staan. De trilplaat is namelijk een effectief apparaat om spierpijn te verminderen en blessures te voorkomen. Maar je kunt een trilplaat ook thuis gebruiken. Dan hoef je niet naar de sportschool, maar kun je thuis dezelfde voordelen ervaren. Waarom een trilplaat thuis? […]

casada- powerboard-vrouw3

Wat doet een trilplaat met je lichaam?

Wat is het effect van een trilplaat op je lichaam? De trilplaat trilt in hoge frequenties. Deze frequenties kun je zelf instellen. Wanneer je op de plaat gaat staan, voel je de frequenties door heel je lichaam. Je spieren zullen door deze trilfrequenties tientallen keren per seconden samentrekken en weer ontspannen. En elke keer dat […]